おはようございます 最近すっかり朝夕寒くなってまいりました❄️ 私ごとでですが昨日からジョギングを始めました‍♀️ 先だって受診しました健康診断の結果があまり良くなく食事と運動で自分の健康管理を本腰入れてやっていかなければならないと自覚したからで…