昨年の11月からランニングを初めて2ヶ月ほどで80kg→72Kgにウェイトを落としました。今年に入って早々にオフィス近くのスポーツジムの会員になって筋トレをスタートしました。中でも最近は腹筋トレーニングに注力しています。身体を鍛えれば仕事のフットワー…

昨日仕事を終えいつもの様にジムでトレーニングして近くにあるBARに行ってきました。20歳の時に行った事のあるお店で、機会があれば行こうと前から考えてました。以前は別の場所にありましたが随分前に移転され、現在はオフィスと目と鼻の先です。レーズンバ…